«Más Allá de la Codependencia» es un libro escrito por la autora y terapeuta Melody Beattie, que se centra en el tema de la codependencia y cómo superarla. La codependencia se refiere a una tendencia a depender emocionalmente de los demás y a menudo a sacrificar las propias necesidades y deseos para satisfacer los de otros.
En el libro, Beattie profundiza en los temas presentados en su obra anterior, «No Más Codependencia», y presenta nuevas herramientas y técnicas para aquellos que buscan liberarse de la codependencia. La autora comienza el libro explorando las raíces de la codependencia y cómo puede manifestarse en las relaciones interpersonales.
Luego, Beattie presenta una serie de historias de la vida real de personas que han experimentado la codependencia y cómo han superado estos patrones disfuncionales. A través de estas historias, la autora ofrece ejemplos concretos de cómo las personas pueden liberarse de la codependencia y encontrar una mayor felicidad y satisfacción en sus relaciones.
El libro también incluye ejercicios y prácticas para ayudar a los lectores a aplicar estas herramientas en su vida cotidiana. Entre las técnicas que se presentan están el establecimiento de límites saludables, la identificación de los propios sentimientos y necesidades, y el desarrollo de la autoestima.
«Más Allá de la Codependencia» ha sido muy popular desde su publicación en 1989 y ha sido traducido a varios idiomas. Ha sido elogiado por muchos como una herramienta valiosa para aquellos que buscan superar la codependencia y encontrar una mayor felicidad y satisfacción en sus relaciones y en su vida en general.
