El libro «Guía de los doce pasos para codependientes» de Melody Beattie es una obra esencial para aquellos que buscan superar la codependencia y establecer relaciones interpersonales saludables. La autora ofrece un enfoque basado en los principios de los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos para abordar los patrones de comportamiento dañinos en las relaciones interpersonales.
En el primer capítulo, Beattie introduce el concepto de codependencia y cómo puede afectar la vida de una persona. La autora argumenta que la codependencia puede surgir de una variedad de situaciones y puede manifestarse en diferentes formas, pero siempre implica una falta de límites y una tendencia a centrarse en las necesidades de los demás en lugar de las propias.
En los capítulos siguientes, Beattie presenta cada uno de los doce pasos y ofrece ejercicios prácticos y reflexiones para aplicarlos en la vida diaria. Los Doce Pasos incluyen admitir el problema, buscar ayuda, tomar una inventario personal, hacer las enmiendas necesarias, entre otros. Cada paso es presentado con ejemplos y ejercicios prácticos para aplicar en la vida cotidiana.
Finalmente, en el último capítulo, Beattie enfatiza la importancia de mantenerse en el camino de la recuperación y continuar trabajando en uno mismo. La autora reconoce que la recuperación emocional es un proceso continuo y que requiere de compromiso y trabajo constante.
En conclusión, «Guía de los doce pasos para codependientes» es una obra esencial para aquellos que buscan superar la codependencia y establecer relaciones interpersonales saludables. A través de su enfoque basado en los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos y sus ejercicios prácticos, la autora ofrece herramientas valiosas para abordar los patrones de comportamiento dañinos en las relaciones interpersonales y promover la salud emocional y la recuperación.
El libro Guía de los doce pasos para codependientes de Melody Beattie fue publicado en enero de 2020[1]. El libro contiene 360 páginas y tiene el ISBN-13 9789683915191[2]. Esta obra propone y describe con detalle un plan de doce pasos concretos para superar la codependencia y las conductas autodestructivas a través de un proceso de autoayuda[3]. El libro se puede encontrar en Librerías Gandhi con envío gratis siempre[4] y contiene frases como «Es la esencia de nuestro ser y de nuestro universo. El amor es el componente fundamental de la naturaleza que conecta y une todas las cosas, a todos los seres»
