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La Codependencia, ¿Cómo se inicia?

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La codependenciaTener el problema de la codependencia no significa que seamos malos defectuosos o inferiores. Alguos aprendimos esas conductas siendo niños, otros quizás después, a través de la religión o creencias del pueblo en el que habitamos, por ejemplo en algunos casos a algunas mujeres se les enseño erroneamente que estos eran atributos femeninos deseables. Sea donde fuere que se aprenda, simplemente se llega aprender bien la lección.

La mayoría se inicia en esto por la necesidad de protegernos a nosotros mismos y de satisfacer nuestras necesidades. Todo esto lo hacemos con el fín de sobrevivir, mental, emocionalmente y en algunos casos físicamente y tratamos de enfrentar este complejo mundo con lo que tenemos de la mejor manera. (more…)

Sobre la Dependencia Emocional

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Patología del vínculo amoroso. La dependencia emocional

Ref: http://www.saludediciones.com

la dependencia emocionalLa dependencia emocional, es una vinculación de los seres humanos que muestra un patrón crónico de demandas afectivas frustradas, que buscan satisfacerse mediante relaciones interpersonales estrechas. Otros tipos de vinvulación serían el apego ansioso, la codependencia y la adicción al amor. Algunas características de la dependencia emocional serian: la necesidad excesiva de la aprobación de los demás. Son relaciones exclusivas que se aíslan en una burbuja, parasitarias y con una asimetría desequilibrada. Existen una excesiva euforia e ilusión con una gran idealización de sus parejas. Son relaciones asimétricas y subordinadas en la que no se producen un intercambio recíproco de afecto. Este entramado está latente en muchas historias de rupturas y nuevos intentos. Y generalmente van acompañadas de baja autoestima y autoconcepto personal. (more…)

Algunas Caracteristicas de la Codependencia

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Características de la Codependencia

oracion de la serenidadNo existe un cierto número de rasgos que nos garantize que una persona sea o no codependiente. Cada persona es diferente, y cada uno tiene su propia historia, por ejemplo en la fases avanzada de la codependencia, aquí mencionamos algunas Caracteristicas de la Codependencia. (more…)

Frases limitantes en una dependencia emocional

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Image via Flickr

Hay frases usadas que parece espectaculares, pero que conviene evitar, ya que son limitantes o dan lugar a una dependencia poco saludable.

Son frases que suenan bien en  una película romántica, pero en la realidad pueden generarnos infelicidad y traernos más de un dolor de cabeza. Son frases que hemos escuchado continuamente y crecimos pensando que así es la vida, pero afortunadamente, podemos modificarlas para acceder a una vida emocional más equilibrada.

A continuación solo algunas de estas Frases limitantes en una dependencia emocional que debemos de evitar: (more…)

Amor o dependencia emocional

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Amor o Dependencia

la codependencia emocioanlaEs muy común escuchar esta frase en las parejas “No puedo vivir sin ti…” ¿Alguna vez haz sentido que estás complaciendo los deseos y necesidades de tu pareja sin haber alcanzado los tuyos?
Si eso sucede hay que decirlo de manera clara, eso no es saludable.

Si tiene alguna duda si lo tuyo es amor  o dependencia emocional, es muy fácil distinguirlo y detectarlo…
Un síntoma claro de dependencia emocional es tener una relación de pareja y tratar de satisfacer al 100% las necesidades de la otra persona, mientras que nuestras necesidades o sentimientos lo postergamos o no nos importa. (more…)

¿ Qué es la Dependencia Emocional ?

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¿A QUÉ LLAMAMOS DEPENDENCIA EMOCIONAL?

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Si bien el amor es la mejor de las  emociones positiva y en ella sustentamos todo lo que nos rodea, deja de ser amor en el momento que pasa a ser dependiente: “dependemos de cómo el otro actúe o sienta en función de cómo queremos que lo haga, por lo que ambos salen perjudicados emocionalmente”.

¿Cómo saber si somos dependientes emocionales?

Hay toda una serie de características que se dan en un dependiente emocional, no tienen porque darse todas: (more…)

Parejas dependientes

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Parejas dependientes

Características de las Parejas dependientes

La dependencia emocional se produce por la existencia de una serie de necesidades de tipo emocional, que se han originado  probablemente desde la niñez, y que se intenta satisfacer mediante la búsqueda de relaciones interpersonales muy estrechas. Estas relaciones pueden acabar siendo realmente agobiantes y destructivas

Pero es sabido que uno de los factores más importantes en la existencia de la dependencia emocional es el miedo, un miedo al abandono y al rechazo, lo que contribuye a que se acepte la sumisión como una estrategia para evitarlos.

Como hemos visto,  La dependencia emocional es la necesidad afectiva extrema que una persona siente hacia otra a lo largo de sus diferentes relaciones de pareja. Sin embargo su carácter crónico no es sólo en la reiterada sucesión de dichas relaciones sino en los rasgos de personalidad de estas personas; es decir, el dependiente emocional lo es también incluso cuando no tiene pareja, aunque esto no sea lo más habitual porque su patología provoca que busque otra desesperadamente. No soportan la soledad, puede sufrir neurosis. (more…)

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