¿Qué es La Codependencia?

La codependencia es considerada una enfermedad psicológica cuya característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea para dedicarse al del otro. En otras palabras, consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos. La codependencia se caracteriza por una negación inconsciente de nuestras emociones. El término codependencia ha existido desde hace casi cuatro décadas. A pesar de que aplicó originalmente a los cónyuges de los alcohólicos, los investigadores revelaron que las características de los codependientes eran mucho más prevalentes en la población en general de lo que se habían imaginado. De hecho, encontraron que si un apersona se había criado en una familia disfuncional o tenía un padre enfermo, era muy probable la codependiente. No te sientas mal si eso te incluye a ti. Hoy en día la mayoría de las familias  son disfuncionales. Los investigadores también encontraron que los síntomas codependientes empeoraron si no se trataban. La buena noticia es que son reversibles. Los codependientes creen que su valores como personas dependen de la opinión de los demás. Dan más importancia a los demás que a ellos mismos. Se crean un yo falso, puesto que en realidad no son conscientes de quiénes son y están tan desconectados de sus propios sentimientos, que asumen la responsabilidad por las acciones de los demás. Se avergüenzan por lo que hacen otras personas y se toman las cosas de una manera personal. Invierten una enorme cantidad de energías en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque su autoestima es muy baja, ya que depende del valor que los demás le otorgan.

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